PC用眼鏡、使って一ヶ月の所感。

PC用眼鏡を買ってみた。から一ヶ月、どうだったか。

一週間後の所感と変わらない。

寝つきがよくなり、寝覚めがよくなった。

ただ寝覚めのほうはエスカレート気味かな、今日は朝4時に目が覚めた。
正直まだ寝ていたいんだが。

これが夏だと暑さのせいで起きたんだが、例年、夏以降はこんな時間に目が
覚めることなんてなかったんだけどな。

一方で眠れない、ということはなくなった。
一週間後のときは食生活とか、ちょっとした生活でたまたま眠れてるのかと
思ったりもしたが、ここ一ヶ月眠れない、という日はなかった。

ということはPC用眼鏡の効果ありということか。

後は気のせいかな、肩こりが少しだけ改善した気がする。
以前はいたたたって日もあったけどここ最近はそれがない気がする。

肩揉み機も併用すればさらに良いかもしれない。

ということで寝覚めはマイナスだけど総じてPC用眼鏡はいい効果があったようだ。

そんな高い買い物じゃないし、目が疲れるとか症状のある方は買ってみるのも
いいかもしれない。
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No title

寝る前にブルーライトを目にしていると寝つきが悪くなると言われているから効果はあるかもしれないですね。

Re: No title

砂希さん、こんばんは。
おそらく効果はあります。
日中もかければさらによいのかもしれませんね。
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ゼロ

Author:ゼロ
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